冬日拍照上镜指南，显高又显瘦

行走在冷风中

即使把自己裹成“球”

依旧能够感受到寒风的丝丝“敌意”

然而，对喜欢拍照的人来说

“穿衣臃肿”这一问题

分分钟能够劝退想拍照的心

毕竟谁都不想把自己拍成胖嘟嘟的小矮人

那么，在这样的穿衣情况下

我们要怎样拍照才能“显高显瘦”呢？

其实，在拍照过程中

稍稍注意一下拍照姿势、拍摄角度等

即使穿着厚重，也能拍出好看的照片

今天，我就给大家整理了一份

冬日拍照上镜技巧指南

希望对你有所帮助

01. 往前伸腿，让腿入镜.

冬天，我们经常被各种长大衣包裹得严严实实的，有时为抵御寒风入侵，将大衣的钮扣扣上、拉链拉上，这些都是常规的操作，这样一来，我们的腿部被隐藏在衣服里面，整个人看起来显得更加臃肿，拍起照来也难免显胖显矮。

另外，一些长裙类的服装，过长的话，加之厚重的外衣，也会“淹没人的腿部线条”，压缩人的身高，拍照效果也是不理想的。

所以，在拍照时，我们要敞开大衣或穿着适当长度的裙装，要有意识地露出自己的“腿”，同时将其往前伸，形成脚“一前一后”的站立姿势，让腿入镜。

这样的拍照姿势，在视觉上拉伸被摄对象的身高，敞开的大衣也让人更加拥有气场，减少视觉上的臃肿感。

02. 脚贴底部，头部留白.

对喜欢穿长款大衣的小姐姐们来说，冬天拍照显高的秘诀之一，当然离不开“拍照时，脚贴画面底部，头顶上方留白”这一拍摄方式，一般留白为画面的三分之一。

如若，空白预留过多，则会压缩人物的整体身高；预留得少，则显得具有压迫感，画面舒适度不高，唯有三分之一处，恰到好处。

03. 举手，拉长身高.

冬日里，穿着臃肿的我们，拍照时，稍不注意，就很容易变成“小胖子”。由于变“胖”，人也会略显矮小。

而有言道，“身高不够，手来凑”。如果只是一味双手自然垂放、呆呆地站着拍照，显然不能拍出我们想要的照片效果。

而当你拍照时，选择举手的姿势凹造型，手部向上延伸，同时让人物与镜头保持一定的距离，此时人物在视觉上会更显高，也没有那么臃肿了。

无手部动作，较为臃肿 ▽

△ 伸手，高挑

因此，冬日拍照时，举手动作可多做尝试。

不过，需要注意的是，举手的高度也适当，太低没效果，太高造型过于呆板，拍摄过程可以多试试，选择拍照效果最好的高度。

04.张开双手，灵活显瘦 .

冬日，穿衣的厚重，更需要我们通过肢体动作去提高人物自身在画面中的灵活度。

其中，“张开双手”的拍照姿势，是最能够传递人物当下情感的肢体动作，也是冬日拍照显瘦的小秘诀。

相较于一些常规的肢体动作（如下图，向内的手部动作），“张开双手”能够避免四肢与身体的躯干过度重叠，拍起照来就不会过度臃肿了，进而达到显瘦的效果。

不过需要注意的是，当我们张开双手拍照时，要自然随性，切忌手臂过于笔直，否则会显得僵硬不自在，缺乏美感。

最好的动作状态是，张开时，手臂具有一定的弯曲弧度，展现人物的身体曲线美。

如果是拍摄全身，双腿也要略微“一前一后”或是“一左一右”岔开，自然又灵动。

05.侧身拍，上镜更佳 .

关于冬天拍照，在穿衣厚重的情况下，比起正对镜头拍摄，侧身而拍，无论是站着还是坐着，往往上镜效果更佳。

由于正对镜头拍摄时，我们的大衣外套两边均呈现在画面中，人物在照片中的身材略显胖。

而当侧身拍摄时，身上外套的一边被“隐藏”起来，服装的收窄，使得人物身子未被整体“拉宽”。因此，人眼望过去便没有那么臃肿了。

这一侧身的角度，人物在镜头前少了些紧张感，不显胖的同时，也增加人物的镜头表现感，出片率自然而然也得到提升。

拍摄站立状态时，不要只是呆呆站着，搭配一些腿部动作，侧身照会更加好看。

如下面这张照片，人物侧身站立，将重心落在一只脚上，另一只则向前而伸，做出垫脚尖的动作，进而在视觉上拉伸腿长。         

又或是，让人物处于走动状态，拍摄者控制好镜头与人物之间的距离，捕捉人物侧身运动的瞬间，静态的画面富有动感。

小结 .

冬日穿衣臃肿并不可怕，只要找对拍照技巧，显瘦显高并非不可。

记住这 5 点：“伸腿”、“脚部贴底，头部留白”、举手、张开双手、侧身拍，这些在一定程度上可以帮你解决冬日拍照问题。

喜欢拍照的你，也不要忘了多多尝试，相信你总能找到适合自己的拍照方式！

本文来自微信公众号：，作者：Jane 老师